Take care of your balance

Ich bin Brent und mittlerweile 43 Jahre alt.

Ich war lange Zeit in eine Führungsposition in einem der größten Konzerne in Deutschland.

Nach einigen Jahren habe ich ausgebrannt gefühlt und begonnen meinen Lifestyle von Grund auf zu ändern.

Regelmäßiger Sport, Meditation, erholsamer Schlaf und eine ausgewogene und gesunde Ernährung, waren meine ersten Schritte in die Richtung der Work-Life-Balance.

Ich möchte diese Plattform nutzen, um meine Erfahrung, die ich in den letzten Jahren sammeln durfte, mit euch zu teilen.

Autor: Brent

Gesundheit, Wohlfühlen

Entgiften – auf einfache, natürliche und sichere Art & Weise

Mai 12, 2022Mai 12, 2022 Brent

Achtung: Dies ist KEIN medizinischer Ratgeber und soll keine eindeutigen Empfehlungen abgeben, sondern dient nur Ratschlägen in einem gesunden Lifestyle.

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Wohlfühlen

Wie du glücklich und positiv wirst, wenn das Leben hart wird

Mai 3, 2022Mai 12, 2022 Brent

Egal, womit du deinen Lebensunterhalt verdienst, das Endziel – eigentlich das Ziel des Lebens – ist es, glücklich zu sein.

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Gesundheit

Die 10 besten Superfoods für deine Ernährung

Mai 2, 2022Mai 2, 2022 Brent

Die aufregendsten Superfoods, die du heute probieren kannst, sind allesamt hervorragende Ergänzungen für deine Ernährung. Hier sind die besten Superfoods;

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Gesundheit

Die Louwen-Diät: Abnehmen in der Schwangerschaft

Mai 2, 2022Mai 2, 2022 Brent

Die Louwen-Diät ist eine Form der Ernährung für schwangere Frauen kurz vor der Geburt. Wir sagen dir, was sich dahinter

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